Épisode 2 : Protéger sa santé mentale avec Cindy Doire

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Pour lire la transcription de cet épisode en français, cliquez ici.

Les artistes peuvent vivre des hauts et des bas extrêmes en naviguant sur les montagnes émotionnelles de la vie dans l'industrie de la musique, et il peut être difficile de passer d'un sentiment à l'autre sur scène et en dehors.

Bien que les périodes positives et négatives soient (pour la plupart) hors de notre contrôle, notre invitée d'aujourd'hui, Cindy Doire, est là pour partager des stratégies pour gérer les turbulences émotionnelles et apprendre à trouver la paix et le plaisir dans les hauts et les bas de cette vie créative.

De plus, vous entendrez pourquoi Rosalyn est interdite de jouer dans un pub à Amsterdam et une introduction à notre nouveau mot préféré : "déprestival".

Cindy est une psychothérapeute enregistrée (en qualification), une professeure de yoga certifiée pour les traumatismes (E-RYT 500), une coach somatique et une chanteuse/compositrice primée. En tant que thérapeute, enseignante, artiste et coach, elle embrasse la différence de chaque jour et de chaque moment, et elle permet à la direction de venir du moment présent. Le parcours n'est jamais linéaire, et il varie pour tout le monde ; embrasser l'individualité et la complexité de chaque personne est essentiel.

Cette conversation spéciale est inspirée des séances réussies de bien-être ReFolkUs tenues lors de la Conférence de l'Ontario sur la musique folk 2022. Ces séances ont prouvé que nous devons continuer à parler de bien-être tout au long de l'année, et ont été une grande influence dans le développement de ce podcast. Nous espérons continuer à offrir les séances ReFolkUs en personne lors de la prochaine Conférence de l'Ontario sur la musique folk, du 12 au 15 octobre 2023 à London, ON.

Liens de l'épisode :

Cindy’s Website

CAMH

Suicide Crisis Line

UNISON Benevolent Fund

RSVP pour la série de webinaires Export-Ready ici : (https://folkmusicontario.org/events)


Présenté par Folk Music Ontario

Le podcast est présenté par Rosalyn Dennett

Produit par Kayla Nezon (Folk Music Ontario), Rosalyn Dennett (Folk Music Ontario), Tim Fraser + Tanya Chopp (Murdoch Entertainment)

Enregistré par Kayla Nezon et Jordan Moore de The Pod Cabin

Édité par Jordan Moore de The Pod Cabin

Thème musical “Amsterdam” by King Cardiac

Œuvre d'art par Jaymie Karn

Le projet ReFolkUs est rendu possible grâce au généreux soutien du ministère du Patrimoine canadien

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